Coenzym Q10: Was sind die Vorteile?

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10 (Co-Enzym Q10, CoQ10) ist eine organische, natürliche, vitaminähnliche Substanz. Es wird auch Ubichinon genannt. Coenzym Q10, ein fettlösliches Antioxidans der Benzochinon-Gruppe, wird in allen Zellen gebildet und hat unter anderem die Aufgabe, die interzelluläre Elektronentransportkette zu unterstützen. Es ist eine vitaminähnliche Verbindung, die im Menschen und in allen Tieren synthetisiert werden kann und eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion in der Zelle spielt.

Um seine physiologischen Wirkungen im Menschen entfalten zu können, muss die mit der Nahrung aufgenommene Coenzym-Q10-Verbindung in nennenswerten Mengen resorbiert werden. Da es sich um eine fettlösliche Verbindung handelt, wird ihre Resorption durch Fett erhöht.

Was sind die Vorteile von Coenzym Q10?

Seine grundlegendste Funktion ist seine antioxidative Wirkung. Darüber hinaus verstärkt es die Wirkung anderer Vitamine mit antioxidativer Wirkung.

Es verhindert den Zelltod (Apoptose).
Beugt Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Alzheimer, Parkinson und Diabetes vor und behandelt diese.
Bietet eine unterstützende Behandlung für Kinder mit Autismus.
Verlangsamt die Symptome des Alterns.
Es ist an der Synthese von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt, dem Energieproduktionsprozess in den Mitochondrien der Zellen.

Welche Lebensmittel sind reich an Coenzym Q10?

Coenzym Q10 kann aus zwei Arten von Quellen gewonnen werden: endogenen und exogenen.

Endogene Quellen für Coenzym Q10:

In reduzierter Form in allen menschlichen Geweben außer Gehirn- und Lungengewebe
Die höchsten Konzentrationen finden sich im Nieren- und Lebergewebe, wobei die höchste Konzentration im Herzgewebe vorliegt

Exogene Quellen für Coenzym Q10 sind solche, die von außen aufgenommen werden:

Lebensmittel wie Rind- und Hühnerfleisch, Forelle, Brokkoli, Sojabohnen

Lebensmittel mit hohem Coenzym-Q10-Gehalt lassen sich wie folgt auflisten:

Rotes Fleisch
Hühnerfleisch
Brokkoli
Blumenkohl
Innereien (Herz, Leber, Niere)
Pflanzliche Öle wie Olivenöl und Maisöl
Eier und Milchprodukte
Fisch (Lachs, Makrele und Sardinen)
Sojaöl

Die Nanolab Laboratories Group bietet weiterhin Dienstleistungen im Bereich der Coenzym-Q10-Analyse an. Wir bieten auch Dienstleistungen im Bereich der Analyse von Nahrungsergänzungsmitteln an.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website: https://www.nano-lab.com.tr/

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