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Saponine, die natürlicherweise in vielen Pflanzen vorkommen, sind oberflächenaktive Sterol- oder Triterpenglycoside. Von den saponinhaltigen Pflanzen werden nur 28 vom Menschen regelmäßig als Nahrung genutzt. Die am häufigsten konsumierten Lebensmittel, die Saponine enthalten:
- Sojabohnen
- Kichererbsen
- Erdnüsse
- Spinat
Saponine erhöhen den Cholesterinspiegel. Sie werden in der menschlichen Ernährung empfohlen, um das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern. Die Saponinbestimmung wird in verschiedenen Lebensmitteln und Lebensmittelzusatzstoffen durchgeführt.
- Yucca-Extrakt als Lebensmittelzusatzstoff
- Hülsenfrüchte
- Quinoa
- Mangoldblätter
- Sojabohnen
Konsultieren Sie Nanolab Lebensmittelanalyselabor zur Bestimmung der Saponinmenge in Lebensmitteln.